Ben jij van plan om deze zomer super strak op het strand te verschijnen? Heb je als doel om de komende tijd snel kilo’s af te vallen en heb je bedacht dat je daarom vanaf nu elke dag gaat sporten? Misschien moet je dan even verder lezen. Het is namelijk niet altijd zo dat je sneller afvalt als je elke dag sport. Sommige mensen komen zelfs aan terwijl ze elke dag sporten. Wel verschilt het van persoon tot persoon wat het beste werkt. Verder maakt het ook een groot verschil hoe lang en intensief je sport en of je cardio of krachttraining doet of een combinatie.

Lees hier het hele artikel over sneller afvallen door elke dag te sporten.